鑫乐电玩城下载2020-如果你认为自己感染了冠状病毒,该如何自我隔离

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也许你咳嗽或发烧了。也许是过敏。你不确定你是否有COVID-19。


你需要自我隔离吗?

 

美国疾病控制与预防中心(U.S. Centers for Disease Control and Prevention)和当地公共卫生专家表示,如果你有充分的理由相信自己接触了新型冠状病毒,并且出现了与病毒相符的症状,那么是时候在家中隔离了。

 

但这到底意味着什么呢?

 

实际上,公共卫生官员是在告诉那些表现出呼吸道疾病症状的人隔离自己。不管你是患了感冒还是流感,感冒了还是过敏了。如果你表现出症状,症状消失后你还是要再在家里呆几天,”Placer县的卫生官员Aimee Sisson博士上周告诉萨克拉门托蜜蜂报。

 

美国疾病控制与预防中心说,轻度患病的人应该在家休息至少14天,不去上班、上学和参加其他公共活动。此外,你应该把自己和家人或室友隔离开来,呆在家里的一个房间里——如果可能的话,甚至使用一个单独的浴室。

 

认为自己生病的人应该在离家就医之前联系他们的医疗服务提供者。

 

疾控中心说:“如果你有医疗预约,打电话给医疗服务人员,告诉他们你有或可能有COVID-19。”“这将有助于卫生保健提供者的办公室采取措施,防止其他人受到感染或暴露。”

 

疾控中心表示,如果你确实需要离开家去看医生,一定要在周围的人面前戴上口罩,避免使用公共交通工具。另外,经常洗手,至少20秒,“特别是在擤鼻涕、咳嗽或打喷嚏之后;上厕所;在进食或准备食物之前,”疾控中心说。

 

清洁和消毒“高触感”表面也很重要,包括工作台面、门把手、浴室设备、平板电脑、手机、厕所和床头柜。

 

疾控中心还建议将你与宠物隔离。尽管目前还没有已知的动物感染上covid19的病例,卫生官员仍然建议人们不要抚摸、依偎或与宠物分享食物,直到对这种病毒有更多的了解。

 

如果你在这段时间需要食物或杂货,你可以使用Postmates和Instacart等送货服务,它们提供无接触送货服务,并把你的物品放在门外。

 

对于那些可能接触过但没有表现出症状的人,你可以自我隔离,这意味着至少在家里呆两周,看看症状是否出现。

 

然而,公共卫生官员上周告诉Bee,他们不再完全执行这一策略,现在的目标是缓解而不是遏制。

 

“来自中国的数据显示,有症状的人是传播的主要驱动因素,但毫无疑问,也有一些无症状的传播发生。这就是为什么减缓战略如此重要,”曾在美国卫生与公众服务部担任备灾和应对助理部长的杰拉尔德·帕克说。

帕克告诉the Bee:“如果你身处弱势群体,你应该避免参加大型聚会,因为参加大型聚会的其他人可能没有症状,而且会扩散。”

 

疾控中心表示,如果你确实出现症状,就呆在家里,直到医疗服务人员指示你离开,而且“二次传染给他人的风险被认为很低”。

 

萨克拉门托居民、60岁的博·阿比乌斯(Beau Arbios)在出现流感样症状后,自我隔离了一个多星期。

 

“我在一家五金店工作,那里真的很忙……他在接受The Bee的电话采访时说。

 

当阿比乌斯开始感到不适时,他去了93岁母亲的家,帮助她为家庭隔离做准备。

 

他说:“我不确定自己是否感染了冠状病毒,但我不能冒险让(我母亲)感染流感或其他什么。”“所以我知道我只能呆在我的卧室里。我不能离开卧室,只能去专用的卫生间。”

 

阿比乌斯连续四天发高烧,他说他几乎没有食欲,大部分时间都在独自听着手机里的音乐睡觉。

 

他还说,他经常与他的医疗服务提供者联系,后者建议他做什么。他关着门呆在卧室里,用手机和妈妈联系。

 

吃饭的时候,她会把饭放在卧室门外的椅子上,阿比乌斯会在她离开后把饭拿回来。他说,纸盘和一次性餐具是很重要的,这样他的妈妈就不用处理他用过的任何餐具,也不会有传染的风险。他说,他把垃圾放在房间里的一个塑料袋里,只有在获准离开隔离区后才进行处理。

 

他说,在没有退烧药的帮助下,他已经四天不发烧了,医生允许他离开。他说他在不到一周的时间里总共减了20磅。

 

阿比乌斯建议,那些现在在家里进行自我隔离的人,确保他们手边有一次性餐具,并在他们住的卧室里放一个手机和充电器。

 

他说:“我认为人们真的需要明白,不管谁生病了,他们都需要自我隔离。”“你不能出去到处传播。”

 

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